Manoli COLLARD
Conscious Pregnancy
Professeure de Yoga aérien, yoga périnatal,
Soins énergétiques - Praticienne Reiki
Conseillère en nutrition ayurvédique
Qui suis-je?
Maman de 4 enfants, j'ai découvert le yoga après avoir donner naissance à ma 2ème fille. J'affrontais également le deuil de ma mère, après deux ans de traitement contre le cancer. Mon corps était fatigué, mon coeur était brisé, mes émotions chamboulées.
En quête de réponse, de réconfort et de force, c'est à travers le Reiki et le Kundalini Yoga que j'ai trouvé le chemin vers ce nouvel équilibre. Le yoga prénatal m'a apporté une prise de conscience sur mon corps et le pouvoir de mettre au monde. Cela a tellement changé ma vision que j'ai décidé de me former comme professeur de yoga prénatal afin d'aider les futurs mamans à vivre leur grossesse en pleine conscience et en harmonie avec leur corps et leur bébé.
Certifiée Professeur de Yoga Aérien à l'Ecole de Yoga Aérien de Virton, au Yoga Prénatal et postnatal avec la méthode BABYBLISS YOGA et formée au niveau de maitre praticien Reiki III, je vous accompagne sur le chemin du bien-être à travers ces deux merveilleux outils:
Le YOGA et les soins énergétiques REIKI
- Le YOGA renforce et soigne notre corps et notre esprit, laisse l'énergie circuler harmonieusement en nous et autour de nous.
- Le REIKI m'a aidé à diriger mon énergie vers ce que je souhaitais et non ce que je ne souhaitais pas, à rendre mes choix de vie conscients, à dépasser mes croyances limitantes pour décider du tournant que ma vie. Le Reiki recharge nos canaux énergétiques et nous libère de ce qui ne nous sert plus, ouvrant la voie aux possibilités que nous voulons voir se réaliser dans notre vie.
La connaissance que nous avons de notre corps, de nos forces et nos faiblesses influence notre vie et notre façon de donner la vie.
Je vous propose un accompagnement pour vivre une grossesse consciente, en harmonie avec votre corps et votre bébé.
Les systèmes de notre corps s'activent, se modifient durant 9 mois pour créer une nouvelle vie dont nous serons responsable.
Notre système respiratoire, circulatoire, digestif, musculaire, énergétique, osseux. En apportant la conscience à cette transformation, de la maman en devenir, du couple qui devient parent, vous vous laissez emporter par ce vortex énergétique qu'est la grossesse et par la magie qui s'opère en vous. Avoir un bébé est bien plus qu'une liste de naissance... un nouveau monde s'ouvre à vous et le yoga donne des clés pour en comprendre la dimension
subtile et énergétique.
La pratique des asanas (les postures de yoga), soutient cette transformation et amène notre conscience à notre corps. Elle apporte une meilleure connaissance de votre corps, vous donne confiance en vous pour le jour de la naissance.
Etre confortable dans ses mouvements pendant la grossesse permet de mieux récupérer après la naissance au niveau physique et psychique.
La pratique du Pranayama (technique de respiration) améliore la circulation sanguine, diminue le rythme cardiaque et libère du stress. Ce qui a un effet positif, entre autre, sur l'apport nutritif vers le placenta, le développement du bébé, le système immunitaire de la maman et du bébé.
Les soins énergétiques, grâce à l'énergie Reiki, permet d'harmoniser les énergies des différents corps physiques et subtils, de libérer le corps d'éventuels blocages énergétiques qui peuvent entrainer une baisse de moral ou de tonus, des craintes irrationnelles qui appartiennent à des générations précédentes, ... Le Reiki peut stimuler la fécondité.
Les conseils en nutrition ayurvédique. Il ne s'agit pas de modifier son alimentation durant la grossesse ni d'entamer un régime mais bien d'offrir à son corps une alimentation saine et respectueuse de ses besoins, spécifiques selon chaque type de personne. Je vous aide à déterminer votre doshas et je vous propose certaines recettes adaptées à inclure dans votre alimentation afin de vous apporter le bien-être et l'énergie nécessaire pendant et après la grossesse. Une alimentation consciente.
Les cours de Yoga Prénatal, un must pour une grossesse et un accouchement en pleine conscience. Les séances sont personnalisées en fonction des besoins des futurs mamans. Les bienfaits sont nombreux: Procure du bien-être, libère le stress, soutient l'assouplissement, et le tonus du corps, améliore la confiance en soi et la connaissance de son corps, prépare à un accouchement en pleine conscience, le plus naturel possible. Grâce au pranayama et aux mantras, on trouve la stabilité et l'équilibre en soi. La pratique du yoga améliore également la récupération postpartum, renforce le système immunitaire, ouvre un portail de connexion avec son bébé.
Les cours de yoga MUM & BUB, sont des séances où maman et bébé renforcent les liens, où maman remet son corps en mouvement en incluant bébé dans sa pratique. Ces séances apportent complicité et joie. Elles permettent aussi aux mamans de sortir de la solitude postnatal grâce aux rencontres.
Athus